筋膜リリースとは

投稿日: カテゴリー: サロンについて

昨日、NHKの「ためしてガッテン」で最新肩こり治療について特集していました。

今まで肩コリの問題は「筋肉にある」と思われていましたが、

実は「筋膜」という筋肉を覆う膜が原因の一つであることも分かってきたというものです。

(もちろん筋肉のコリも原因です)

以前にもブログで書いていますが「筋膜」という筋肉を覆っている膜にも「コリ」や「歪み(癒着)」「ねじれ」が発生するのです。

リメディアルトリートメント②

この癒着やねじれがあると筋肉の可動域が狭くなってしまいます。

 

番組の中では医学生さんたちが「解剖時に邪魔」だと言っていました(^_^;)

全然見向きもされていなかった部位なんですね。

でもオーストラリアではすでに取り入れられている治療法です。

だからリメディアルセラピーの手技に入っています。

リメディアルは筋膜と筋肉に働きかけるトリートメントです。

 

番組内で先生が施術されていましたが、「地味ですねぇ」って言われていました(^_^;)

私も同じことをしているのですが、確かに地味です・・・。

じわーっと背中や肩の筋膜を伸ばしています。

スキンローリングはみなさん面白いって言われますけどね。

 

筋膜の癒着をはがせば筋肉の可動域が広くなります。

筋肉の動きが良くなれば痛みやコリも改善されます。

肩コリは筋肉を揉みほぐすだけではないということ、ガッテンしていただけましたでしょうか?

 

最近NHKさんがトリガーポイントや筋膜リリースのことをよく放送してくれるので、私も皆さんにお伝えしやすくなります(^_-)-☆

 

 

 

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ライン

 

 

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