こんにちは。
働く女性の肩こりをオイルトリートメントで解消する
肩甲美アロマセラピスト 小島優子です！
先日は確定申告と外部活動のためお休みをいただきました。
合間に時間が空いたので、「肩こり」の本を読んでいました。
「肩こりの原因」で思いつくのは不良姿勢や作業姿勢。
他にも色々ありますが、眼が良くて肩こりになるのは思いつかなかった！
眼が悪いとか眼精疲労は分かるのですが、本には眼が良くても肩こりになると。
若いころから肩こりで悩んでいる人の多くに見られるのは眼に自信があって裸眼視力が良好な人。
そのほとんどが遠視眼だそうです。
（私、当てはまります ~_~;）
眼がいい人は遠くにも近くにもピントを合わせられる。
ピント合わせをしなければ遠くも近くもピントが合わない眼。
ということになるようです。
器用なだけに疲れてしまうって感じでしょうか？
またコンタクトレンズを使用し始めて遠方が見えるようになった人も肩こりが出るようです。
このような人は適切な矯正で良くなるそうです。
最近コンタクトにしたりメガネを変えた人で肩こりを感じる人は調整が必要かもしれませんよ。
手の平を前に向けて、
大きく胸を開いて、
大きく息を吸って、（お腹を膨らませて）
ゆっくり鼻から息を全部吐いて（お腹をしっかりへこませて）
今日も肩の力を抜いていきましょう！
肩こり解消 × オイルトリートメント
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アロマボディセラピー私然体
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