先日、中日文化センターが開催した竹井仁先生の講座に参加しましたよ～。
竹井仁先生は筋膜リリースでTVに出演されることが多いのでご存知の方も多いはず♪
私も先生のご著書を参考にさせていただいているので、この日をとても楽しみにしていましたヾ(≧▽≦)ﾉ
先生はとても面白い方で来場者に話しかけたり冗談やTVの裏話（ギャラとかww）などを織り交ぜながら分かりやすくお話していただけました。
筋膜リリースは何に良いか
肩こり、腰痛、ひざ痛などなど
筋膜の癒着やよじれをリリース（解放）していきます。
やってみるとストレッチのような感覚ですが、会場で少しやっただけで軽く汗をかく感じです(^▽^;)
実は体操はしっかりやったことがなくて・・・
良い機会なので私もちょっと続けてみようかな～と思います！
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アロマボディセラピー私然体
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最終受付 １９：３０
完全予約制（不定休）
