肩甲骨 美姿勢

肩甲骨リセット 美姿勢プログラム②

40代 会社員

肩こりで眠れないことが悩みで枕を買い替えたり、マッサージにもよく行っている。
今まで強いマッサージが好きで受けていた。
その分もみ返しもよくあったが、そういうものだと思っている。

◆1回目

<施術中の感想>
・押されて痛いところもあるが、イタ気持ちいいくらいで全然平気。
・足が硬いのに初めて気が付いた。

<施術後の感想>
・施術直後、足が細くなっているので嬉しい。
・今まで受けたマッサージはすぐに首のうしろから肩にかけて痛みや戻りがあった。
この1週間はちょっとツライなと思うときもあったけど、比較的ラクだった。
・足も軽かった
・もみ返しがなかった!

 

今まで行くところは強もみが多かったということで、全身の筋肉が非常に硬いです。
強もみ好きの方に多く見られる傾向です。
下半身、特にハムストリング(太もも裏)が硬いためふくらはぎ、腰の柔軟性が弱いです。
今回は背面をゆるめつつ、一番気になる肩、首周りに重点を置きました。
その結果、筋筋膜がリリースされ肩の左右位置が少しそろい、右の腰も伸びました。
次回はふくらはぎ、ハムストリングにも時間をかけたいです。

 

◆2回目

<施術中の感想>
・足のふくらはぎはちょっと痛いけど、硬いんだなーと自覚。
・ピンポイントにツライ所を押してもらえる。

<施術後の感想>
・肩の位置が左右整っている!
・腰周りの余分なお肉が無くなってるので嬉しい♡
・足が細くなっている
・カラダがラクになっていくので嬉しい!

 

肩の位置と形が良くなってきました。
浮いてた肩甲骨が収まってきました。
他の筋肉とのバランスが悪いと肩甲骨が浮いてしまいます。
巻き肩も少しずつ解消してきています。
全体のバランスが良くなってきたので、腰周りのむくみがスッキリしてきたと思われます。
「腹筋を始めようかな」と言われましたが、もう少し筋肉に柔軟性が出てカラダの左右バランスが良くなってから始めることをおススメしました。
今のままでは使う筋肉のバランスも悪くなります。
筋肉に柔軟性があるほうがスムーズに酸素や栄養を運び、老廃物を回収します。
そのほうが効率が良いですよね(^^♪
だから運動は「まだしなくてOK!」です。

 

◆最終回

最終回にあたり、聞いてみました。

・毎週通うのは大変でしたか?
→家が近いせいもあり、全然大丈夫でした

・肩こりがひどく、枕難民で寝つきが悪いと言われていましたが解消されましたか?
→日々仕事でパソコンを使うので、肩こりがなくなったということはないです。
でも以前より全然ラクになったし、枕も気にならなくなりました。
他店に行くと担当者にアタリ、ハズレがあり、
やって欲しいところをスルーされると終わった後ストレスになる。
でもこの店はその心配が全然ない!
いつもやって欲しいと思うところを見つけてくれました。

 

嬉しいお言葉ありがとうございます(#^-^#)
肩は毎回ガチガチになって来られますが、ゆるむ時間は少しずつ早くなっていました。
施術後、デニムが緩くなった日もありましたね。

ヒップが上がり、腰周り全体が小さくなりました。
姿勢が良くなったのでウエストのくびれのバランスが良くなっています。
開いていた肩甲骨も左右均等に中心に戻ってきました。

 

姿勢がよくなり、お腹の位置が引き上がっていますね。

首の位置も変わっています。
ぽっこりお腹も小さくなりました。

 

プログラムお疲れ様でした!

そしてメンテナンスのご予約ありがとうございます!